头发长会吸收人体很多营养 头发好和什么有关
作者:毓迎丝 人气:并不会。头发的生长需要多种营养物质,包括蛋白质、维生素、矿物质等,但这些营养物质并不是头发直接吸收的。事实上头发的生长是由生长期毛囊细胞完成的,这些毛囊细胞在头发生长期间,会不断的分裂和增值,使头发变得又长又密。而且头发的主要成分是角质蛋白是由死亡的角质细胞组成,并不会产生新陈代谢,因此也不会消耗人体的营养。
头发是人体的重要组成部分,它不仅起到保护头部的作用,还影响着我们的外貌和自信心。头发的质量好于坏和很多因素有关,就拿饮食方面来说,经常吃一些富含蛋白质和维生素的食物,不仅能够补充身体所需的营养成分,还能够保证头发生长的基本营养,让头发变得越来越好。就比如鱼类,豆类,坚果和绿叶蔬菜等等。尽量避免过度的摄入高脂肪高热量的食物,此类垃圾食品过量的摄入,还有可能会导致头皮分泌过多的油脂和脱发。
现在大部分的人会将自己的头发过度的折腾,使得头发看起来干枯、毛糙,这可不是因为人体营养不良所造成的,而是过多的化学处理。比如烫发、染发和经常使用吹风机将头发吹干的行为,都能够对头发造成损伤。一般来说,化学处理会破坏头发的结构和天然油脂,导致头发变得干枯脆弱,也容易造成脱落的问题,减少化学处理的次数,也能够保持头发的健康。
平时的护理得当,也是让头发越来越好的关键因素。出门在外的时候做好防晒,减少紫外线的照射,长时间受到紫外线的照射,就会造成头发干枯。在洗头发的时候水不宜过热,温水最为合适,洗发水也不要直接放到头皮上,而是要将洗发水搓出泡沫之后,在涂抹到头发上,减少洗发水对头皮的直接刺激,也能够很好的保护头发。
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